月经不调是什么原因？预防月经不调“三字经”

本文摘要：一般来说，女子的月经周期是28～30天，但是也有人的月经周期长达40天，但只要有规律性，皆归属于长时间情况。此外，月经周期长短更容易不受多种因素影响，所以提早或错后3～5天，也是长时间现象。妇科专家回应，如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，丧失了周期性，这归属于月经不调。 但少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完备，所以不会经常出现功能失调和不规律，这样的月经周期宽问题不是病理现象。

一般来说，女子的月经周期是28～30天，但是也有人的月经周期长达40天，但只要有规律性，皆归属于长时间情况。此外，月经周期长短更容易不受多种因素影响，所以提早或错后3～5天，也是长时间现象。妇科专家回应，如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，丧失了周期性，这归属于月经不调。

但少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完备，所以不会经常出现功能失调和不规律，这样的月经周期宽问题不是病理现象。等卵巢发育完备，月经也就不会完全恢复其规律性。但有一些经期周期过长也有可能是疾病引发的，必须女性十分警觉。

1、中枢神经-下丘脑出现异常还包括精神焦虑性，如环境转变、过度紧绷、精神压制等精神焦虑引发的反应；还有体重上升、神经性呕吐、过度运动、药物等引发下丘脑黏液促性腺激素的调节功能紊乱或诱导；另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引发激素黏液出现异常。2、垂体性出现异常指脑垂体恶性肿瘤使促性腺激素黏液出现异常，有先天性因素也有后天构成恶性肿瘤，如垂体肿瘤等。3、卵巢性出现异常由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能出现异常或神经性恶性肿瘤引发月经出现异常，如多囊卵巢综合征，临床表现为月经熟放、点状、多毛、体重增加等；卵巢功能性囊肿；卵巢肿瘤等因激素转变而影响月经。再就是相当严重的盆腔病毒感染，也可使双侧卵巢的组织受到破坏，从而影响月经，甚至可再次发生永久性闭经，其中以结核病逆多闻。

4、子宫性出现异常子宫发育不良，子宫内膜毁坏也可引发月经熟放，甚至闭经。子宫内膜毁坏还包括炎性因素，如子宫内膜结核；还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引发的子宫内膜基底层受损或黏附等。防治月经不调的三字经1、节育意欲要推崇节制生育和节欲防病，防止生育（不含人流）过多过频及经期、产后交媾，否则受损冲任、精血、肾气，造成月经疾病。

上述各项在平时不应多特留意，在经期、产后更加要推崇，既可增加或避免本病的再次发生。2、节饮食要留意饮食不应定点定量，不应暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免受损脾胃而至生化严重不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引发月经不调。3、带内劳逸要大力专门从事劳动（体力和脑力劳动），但不应过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可造成统管渎职或生化严重不足而引发的月经疾病。

4、徵情志要维持心情舒畅，防止忧思郁怒，受损肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。5、带内寒温要根据气候环境变化，必要变动衣被，不要过冷过凉，以免招来外邪，受损血气，引发月经疾病。

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